Broddar för löpning behöver sitta stadigt på den löparsko du använder. Vid löpning ändras belastningen mellan steg, fart och riktning, så en modell avsedd för promenader är inte automatiskt rätt val för din träning.

Börja med löparskon

Kontrollera produktens storleksguide och jämför med skons yttermått. Prova att skyddet sitter ordentligt vid tå och häl. En bred terrängsko och en smal landsvägssko kan kräva olika passform trots samma storleksnummer.

Jämför modeller för löpning

I sortimentet finns ActiveGrip Runsafe med sex utbytbara dubbar av volframkarbid och naturgummikonstruktion. Naturgummi kan färga av sig på ljusa skor.

Springyard SportGrip är en helfotsmodell med dubbkontakt under både framfot och häl. Läs produktinformationen för respektive modell innan du jämför egenskaper.

Kontrollera före löprundan

Inspektera gummi, fästen och dubbar.
Prova skyddet på de skor du ska springa med.
Kontrollera att skyddet inte glider vid tå eller häl.
Följ bruksanvisningen och börja i lugnt tempo.

Anpassa fart, steglängd och vägval efter underlaget. Broddar innebär inte att varje isig yta blir säker att springa på.

Växlande underlag och asfalt

En vinterrunda kan växla mellan is, snö och bar mark. Hårda ytor kan slita på dubbarna, och metalldubbar kan glida på släta underlag. Planera hur du tar av skyddet när det behövs. Ta av det på känsliga inomhusgolv.

Skötsel efter träningen

Skölj bort smuts och låt broddarna torka. Kontrollera om dubbarna är slitna och om materialet är sprucket. Utbytbara dubbar behöver vara rätt typ för modellen.